我不是大白的個人空間

快樂的時光總是很短暫，節(jié)后人們踏上了返回工作地的路程。不管是因為心情低落，還是交通所致，很多人都會出現(xiàn)暈車的現(xiàn)象。暈車時，人會感覺惡心，想要嘔吐，胃里難受，嚴重的還會出冷汗�？傊�就是身體不適。

其實暈車是一種病，叫做暈動病，是指汽車、輪船或飛機運動時所產(chǎn)生的顛簸、搖擺或旋轉等任何形式的加速運動，刺激人體的前庭神經(jīng)而發(fā)生的疾病。一開始會感覺上腹部不適，繼而面色蒼白，惡心嘔吐。

暈車時唾液會分泌增多，會伴有眩暈、出冷汗、精神抑郁等癥狀。很多人都有暈車的毛病，并且深受其苦。小編就給大家支幾個小妙招，這樣做了以后就不用忍受暈車的痛苦了！
1. 按內關

有的人不管是出遠門還是特別近的路程都容易暈車，甚至一暈就是好幾天。其實在上車前和上車后，可以用一只手按揉另一只手臂上的穴位-內關。內關穴是手厥陰心包經(jīng)的常用腧穴之一，位于腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
2.按百會

剛出現(xiàn)暈車的癥狀時，ANMO自己頭頂?shù)陌贂�穴可以有效緩解惡心、嘔吐的感覺。百會穴位于人體的頭頂部，在兩個耳朵尖相連的直線上。百會穴直接與督脈想通，別名“三陽五會”。據(jù)研究表明，百會穴的位置分布著枕大神經(jīng)及額神經(jīng)，按揉百會穴可以疏通經(jīng)絡，刺激神經(jīng)，緩解惡心的癥狀。是治暈車的神奇穴位。
3.按中脘
暈車剛剛發(fā)生時往往以上腹部難受不適為主要癥狀。這時應該按揉中脘、內關，以緩解不適的癥狀，預防嘔吐。中脘在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。主治胃痛，嘔吐，呃逆，反胃，腹痛，腹脹，泄瀉等疾病。
4.艾灸

有一個人總是暈車，醫(yī)生告訴他用艾柱每天灸左手的陽池、肚臍上4寸的中脘、左右小腿上3寸的三陰交穴，堅持10天左右，以后就不會暈車了。大家可以試一試。
5.吃水果
外出時不要吃得太飽。雖然說吃飽了不想家，但是吃飽了卻容易暈車！除了吃飯不要太飽外，要準備一些水果，比如蘋果、橘子、橙子等氣味芳香的水果，可以起到止嘔的作用。蘋果酸甜可口有清熱和胃、降逆止嘔的功效。橘子、檸檬可以消除惡心、壓制嘔吐感。當有惡心的感覺時，可以用橘子皮的另一面對著鼻子擠一下，噴出來的橘子汁可以緩解惡心。

6.肚臍上貼片姜
在出門之前切一片薄薄的姜，把它貼在肚臍上。也可以起到一定的作用。

7.吃藥
暈車藥是很管用的，在乘車或是乘船的前半個小時服下暈動片或是貼上暈動貼就可以預防暈車。
好了，這些小技巧你都掌握了嗎？以后恐怕就要和暈車說再見了！